Coraz piękniejsza

Krzem- zbawienny dla skóry-i nie tylko!

Od dłużeszego czasu na mej ziołowej półeczce gości słoik Balsamu krzemowego prof. Tuszyńskiego-preparat tak ważny dla zdrowia i urody -a głucho o nim w hałasliwych kosmetycznych reklamach…lubię takie ciche, mądre specyfiki-któtre tak dużo oferują -a tak skromnie wyglądają i nikt ich nachalnie nie wpycha za bajońskie sumy obiecując cuda.Balsam stosuje się i na skórę i do wewnątrz organizmu.Ja jem dziennie 1 lyżeczkę popijam wodą…substancja jest bez smaku-stosuję go też do maseczek jako dodatek.
Dokładne o nim informacje mozna uzyskac na stronie lalbavita.com.pl
A jeśli przyjrzymy się samemu krzemowi -zadziwi nas mile…
Krzem: od bardzo dawna jest wykorzystywany pod postacią wywaru z ziół do leczenia stanów zapalnych, trądzika różowatego, schorzeń skóry, łupieżu, kruchości paznokci, wypadania włosów Ponadto krzem usuwa z organizmu toksyny, poprawia kondycje tkanki łącznej, wzmacnia zdolność obronną organizmu, zwiększa wytrzymałość tkanki kostnej, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu, usuwa podrażnienia i stany zapalne skóry.

Ale najwazniejsze,że – krzem ujędrnia i uzdrawia skórę

wpływajac znakomicie na kondycję naszej skóry, uelastycznia ją, zwiększa jej zdolność do wchłaniania tlenu, oczyszcza z brudów i substancji toksycznych.
Potrzebujemy niewielkiej dawki krzemu, zaledwie 5-20 mg dziennie, a mimo to przeważnie mamy tego pierwiastka w organizmie za mało. Przyczyna tkwi w diecie. Jemy za dużo mięsa i jego przetworów, a w nim krzemu prawie nie ma. Nie znajdziemy go też w zakwaszonej wodzie pitnej. Mało tego pierwiastka zawierają również ryby, drób i sery. Poza tym do krwi dostaje się zaledwie 30-50 proc. krzemu, który przyjmujemy z pożywieniem.

Zdajmy sobie sprawę z tego, że nasz organizm bardzo potrzebuje krzemu-im dalej w lata tym bardziej…

Niedobór krzemu może wywołać wiele chorób, a także „pomarszczyć” nam skórę brr… tego chyba nie pragniemy…Bo gdy organizmowi brakuje krzemu, skóra szybciej się starzeje, pękają paznokcie, wypadają włosy, kości stają się kruche, osłabiają się ściany naszych naczyń krwionośnych
i łatwiej zapadamy na choroby wirusowe.

Za właściwe przyswajanie i przetwarzanie tego pierwiatka odpowiada grasica, która z wiekiem zanika w naszym organizmie. Efekt? Szybciej zaczynamy się starzeć. Żeby podratować zdrowie i urodę, powinniśmy właściwie się odżywiać, czyli jeść: chleb z ziarnami zbóż, warzywa bulwiaste, nie przetworzone otręby i płatki owsiane.

Herbatka czyni cuda

Możemy też kupić preparaty krzemowe, niestety źle tolerują je osoby ze schorzeniami żołądka. Dlatego lepiej przygotować sobie specjalną ziołową herbatę. Oto przepis:
Mieszamy 50 g skrzypu polnego, 50 g poziewnika, 100 g rdestu ptasiego; 1 łyżkę stołową takiej mieszanki zalewamy 2 szklankami wody i gotujemy na małym ogniu, aż pozostanie połowa objętości napoju. Pijemy dwa razy dziennie po pół szklanki.

Super krzemowy tonik – jak wykonać?

Krzem znakomicie wpływa na kondycję naszej skóry, uelastycznia ją, zwiększa jej zdolność do wchłaniania tlenu, oczyszcza z brudów i substancji toksycznych. Z podbiału, rdestu, perzu, skrzypu i poziewnika wymieszanych w równych częściach możemy zrobić tonik: 3 łyżki mieszanki zalewamy 2 szklankami wody, gotujemy 15 minut, dodajemy 2 łyżki azulanu, który jak cala reszta jest do kupienia w aptekach i sklepach zielarskich. Po umyciu twarzy wklepujemy tamponem trochę naparu. Dwa, trzy razy w tygodniu możemy przetrzeć nim całe ciało. Zabieg ujędrnia skórę.

Skarby w siemieniu lnianym

Tytuł nie jest przesadzony zapewniam – len to cudowna roślina! Owe malutkie, brązowe ziarenka są zawsze ze mną-w owsiance, sałatkach ,zielonym koktajlu i…na buzi jako maseczka.

Siemie zawiera między innymi witaminę E (zwaną witaminą młodości), kwas tłuszczowy omega-3, substancje śluzowe i oleiste, białko, cynk, fitosterole (obniżają poziom szkodliwego cholesterolu), fitoestrogeny (które między innymi: łagodzą objawy menopauzy, zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi, macicy i prostaty, osteoporozy, miażdżycy), flawonoidy (mają właściwości przeciwzapalne, rozkurczowe, uszczelniają naczynia krwionośne).

Siemię lniane możemy używać zarówno zewnętrznie w formie maseczek, okładów, a nawet żelu do włosów, jak i wewnętrznie robiąc z niego napary do picia, dodając do sałatek, wypieków itp.
Napar z siemienia lnianego pomaga przy takich dolegliwościach jak: nieżyt żołądka i dwunastnicy, biegunka, przewlekły kaszel.

Zmielone w młynku siemię lniane (gdy je zmielimy jego dobroczynne składniki będą lepiej przyswajalne) możemy dodawać do sałatek, posypywać nim kanapki, dodawać do pieczonego w domu chleba i gdzie tylko nam kulinarna fantazja pozwoli.

Zewnętrzne okłady z siemienia lnianego pomagają przy odleżynach, oparzeniach, ciężko gojących się ranach.

Siemię lniane ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce.
W dobie super technologicznych kosmetyków, powszechnych operacji plastycznych, liftingów przeprowadzanych w przerwie na lunch warto zainteresować się tym cudownym zielem i przygotować samodzielnie w domu naturalne kosmetyki z siemienia lnianego. Zapewniam, że działają!
Oto garść pomysłów na naturalne domowe kosmetyki z siemienia lnianego:

Maseczka do twarzy z siemienia lnianego.
Maseczka ta nadaje się do każdego typu cery, ale szczególnie polecana jest do skóry suchej, skłonnej do podrażnień i zaczerwienień. Po jej zastosowaniu skóra będzie bardziej elastyczna i wygładzona, miękka. Znikną drobne zaczerwienienia i łuszczący się naskórek. Ma także właściwości oczyszczające pory skóry.

SKŁADNIKI:

  • łyżka siemienia lnianego,
  • szklanka wody.

WYKONANIE:
Łyżkę siemienia lnianego gotować w szklance wody, mieszając tak długo, aż powstanie konsystencja papki. Wystudzić.
Nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy (wcześniej można zrobić peeling), przykryć wilgotną, ciepłą gazą i potrzymać na twarzy przez około pół godzinki.
Po tym czasie przemyć twarz wodą.

Maseczka do włosów z siemienia lnianego.
Taki kompres z siemienia lnianego sprawi, że włosy będą bardziej błyszczące, zregenerowane, nawilżone. Będą się także lepiej układały.

SKŁADNIKI:

  • 2 łyżki siemienia lnianego,
  • woda.

WYKONANIE:
Siemię lniane zagotować w szklance wody. Gdy trochę przestygnie przesiać ziarenka przez gęste sitko, a powstałą “żelową” substancję wetrzeć we włosy, owinąć je w folię lub czepek, dodatkowo przykryć ręcznikiem i ponosić na głowie przez minimum godzinę.

 

Cud olejku rycynowego – cz.2

Ten niepozorny olejek kojarzony jedynie z przeczyszczeniem – ma niezwykłą i tak wielostronną moc…

Dziś słów kilka o innych zastosowaniach – równie skutecznych co chemia drogeryjna – a o ile zdrowszych i tańszych.

Na przykład można nim smarować zniszczone i rozdwojone końcówki włosówbrwi i rzęsy, a także paznokcie.

Jeżeli masz włosy pozbawione blasku zastosuj mieszankę: w 1 litrze wody rozpuść 100 ml soku jabłkowego, 100 ml octu jabłkowego i 10 g oleju rycynowego. Wszystko wymieszaj i nanieś na umyte i wilgotne włosy. Po kilkunastu minutach spłucz czystą wodą.

Rycynowa moc niejedno ma imię…

Olejek rycynowy doskonale odżywia nie tylko włosy. Jeżeli na stopach masz twardą skórę i masz uczucie „zmęczonych stóp” wówczas natrzyj je nim na noc i załóż stare skarpety. Rano obudzisz się z miękkimi i aksamitnym stopami.

Z ciekawostek powiem wam, że olejek rycynowy można wlewać do wanny, ponieważ ma tendencję prawie całkowitego rozpuszczania się w wodzie. Dzięki takim kąpielom twoja skóra będzie doskonale nawilżona.

A czy wiesz, że olejek może być używany do mycia twarzy? Oto „przepis” na dobrą miksturę:

Czytaj dalej

Avocado… w kosmetyczce!

Ten zielony, błyszczący, gruszkowaty owoc często przyciągający wzrok na warzywnym straganie, dostępny prawie cały rok –  to AVOCADO. Czy wiesz jakie skarby w sobie kryje – dla zdrowia i urody?

Uwielbiam go jadać zamiast masła na chlebie, robić z niego zielony sos czy… wcierać olej z avocado w skórę, który robi jej lepiej niż wszystkie kremy.

Olej awokado jest bardzo cenionym olejem ze względu na dużą zawartość:

  • witamin A, B, E, H, K, PP, F,
  • nienasyconych kwasów tłuszczowych,
  • aminokwasów i protein.

Nienasycone kwasy tłuszczowe odżywiają skórę, oddziałują przeciwalergicznie, hamują parowanie wody ze skóry (powstrzymują transepidermalną utratę wody). Olej z awokado zawiera skwalen posiadający właściwości antyzapalne i antygrzybiczne oraz chlorofil również przeciwzapalny i łagodzący.

Czytaj dalej

Przywrotnik – przyjacielem twej skóry!

Pisałam wczoraj o tym sympatycznym zielu – ale wypada dodać o nim jeszcze coś, bo to rzeczywiście dla nas kobiet – roślinka-przyjaciel…

Jak pokazują ostatnie badania, rewelacyjnie działa na skórę – regeneruje ją, działa przeciwzapalnie i sciągajaco,przywraca skórze elastyczność i jędrność,usuwa zmarszczki i plamy na skórze.

Jak podaje I. Gumowska ziele przywrotnika działa skuteczniej, gdy połączymy je z kasztanowcem i przetacznikiem leśnym.

Czytaj dalej

Przełącznik języka
Sklepik
Polecam moją książkę
rady-dla-urody.jpg
Warsztaty inspirowane książką

Warsztaty inspirowane ksiażką ,,Ogród wyobraźni hrabiny von Arnim”

Niezwykłe spotkanie, które zabierze Panie w świat literatury pachnący różami i leśnymi duktami… zaproszenie do pałacu Elizabeth, angielskiej pisarki zamieszkałej na przełomie XIX/XX w w pałacu pod Szczecinem, która z pasją i miłością tworzyła swój ogród.

Więcej...

Mój mini poradnik
rady-dla-urody.jpg
Tworcza Akademia Kobiet TAK Kraków