Diety

Dietoterapia

Dietoterapia – co to takiego…

Morze różnorodnych diet i sposobów odżywiania zalewa nas wszędzie – w necie – w mediach – promując przy okazji sztuczny i wyidealizowany wizerunek lalkowatej Barbie w zamyśle będący nagrodą dla wszystkich głodujących i korzystających na przykład ze sztucznych 0% produktów light… Koło się kręci – ludzie grubną i chorują, a modelki w kolorowych gazetkach chudną i młodnieją – ich nylonowa gładka skóra nie zna zmarszczek ani pryszczy -frustracja zwykłych kobiet narasta, bo ów sztuczny świat opanowuje wyobraźnię, dyktuje model życia, wpędza w kompleksy…

Owszem można się temu przeciwstawić – można pójść drogą mniej uczęszczana zboczyć z hałaśliwych traktów na swoja ścieżkę – łąką, lasem ku zielonym polanom… Nic nowego niby ów zwrot do natury, ale trzeba o tym niestrudzenie przypominać – bo zapominamy, że tam schowało się – przed nowoczesnością chemią i sztucznym światem- nasze prawdziwe zdrowie i uroda.

Chcesz mieć śliczną gładką skórę? Chcesz być szczupła i witalna, pełna energii i radości życia? Nawet po 40 i 50? Kluczem jest umiejętnie budowana JAKOŚĆ ŻYCIA, a jej głównymi elementami – choć nie jedynymi – są witalność, uroda i zdrowie.

Czytaj dalej

Z cyklu – pionierzy zdrowego stylu życia

Jeśli myślimy, że wegetarianizm i rozmaite zdrowotne systemy odżywiania to wynalazek naszych czasów, to się głęboko mylimy, np. jarstwo przewijało się przez wiele epok – a na sile przybrało w XIX wieku, kiedy pojawiło się mnóstwo prekursorów tego stylu jedzenia. I to zarówno w naszym kraju jak i na Zachodzie.

Z całą mocą chcę podkreślić, iż rozsądnie pojmowany wegetarianizm jest świetny na wszelkie przewlekłe choroby cywilizacyjne – a także wiele dobrego czyni dla urody – skóra gładka, napięta – widocznie młodsza – zwłaszcza gdy połączymy go z odżywianiem enzymowym – czyli surowym.

Dziś krótko o jednym z nich – przedstawiam lekarza – dietetyka Maximiliana Bircher – Bennera (1867-1939). Prowadził w Zurychu sanatorium leczenia naturalnego – obecnie znane jako Zurich Development Center (kierowane teraz przez córkę i innych potomków słynnego lekarza). Oprócz jarskiej diety w lecznicy Bennera uprawiano ćwiczenia fizyczne, prace w ogrodzie, a i spać chodzono wcześnie – bo o 21.00 – wszystko by uzyskać lepszą harmonię z przyrodą. Służyło temu celowi także wodolecznictwo-zręby jego teorii powstały bowiem przy obserwacji życia długowiecznych pasterzy w Alpach.

Czytaj dalej

Paul Nison

Jestem pod wrażeniem pracy dla zdrowia ludzi jaka wykonał Paul Nison – sam wyleczywszy się z ciężkiej choroby, dzieli się swym doświadczeniem z innymi – oglądnijcie na you tubie filmiki z jego wykładów – jest ich 9. Naprawdę warto! Przy okazji coś dla nas – drogie panie – surowa dieta nieprawdopodobnie rewitalizuje organizm i odmładza… Myślę ,że w naszych polskich warunkach wystarczy 70% surowego i 30% gotowanego (ale organicznego) jedzenia i będzie ok.

Przełącznik języka
Sklepik
Polecam moją książkę
rady-dla-urody.jpg
Warsztaty inspirowane książką

Warsztaty inspirowane ksiażką ,,Ogród wyobraźni hrabiny von Arnim”

Niezwykłe spotkanie, które zabierze Panie w świat literatury pachnący różami i leśnymi duktami… zaproszenie do pałacu Elizabeth, angielskiej pisarki zamieszkałej na przełomie XIX/XX w w pałacu pod Szczecinem, która z pasją i miłością tworzyła swój ogród.

Więcej...

Mój mini poradnik
rady-dla-urody.jpg
Tworcza Akademia Kobiet TAK Kraków